娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

近日,好莱坞喜剧演员亚历克·鲍德温(Alec Baldwin)的小娇妻希拉芮(Hilaria Baldwin)在ins晒厨房瑜伽照,瑜伽在厨房中练习也可以那么性感迷人。

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这不是希拉芮第一次晒瑜伽照,去年就因为瑜伽照火了一把。其实她是一个瑜伽教练,她是真心喜欢瑜伽,在家里做着家务,不时来个瑜伽动作。

倒酒不忘瑜伽

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带孩子也要练身材

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这是在修理家具吗,明明是在瑜伽

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给盆栽浇水的动作真美

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瑜伽老师开快艇,就是这么开的

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碧海蓝天跟瑜伽相辉映

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靠岸休息,都带着瑜伽的优雅

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这样做出来的菜一定很美味

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瑜伽可以融入生活,随时随地可以练习,让你越来越优雅。送你一套最简单的入门瑜伽动作

祈祷式:挺身直立,双脚并拢,双手胸前合掌,均匀呼吸,放松全身。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

展臂式:手臂向上举过头,分开与肩同宽,头和身子向后仰

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

前屈式:双腿伸直,身体向前屈,双手碰触地面,柔韧性不够就抱住脚后跟,抱不到,就抱上面一点。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

骑马式:向后伸右腿,左腿弯曲,两臂伸直,头向后仰,背成弓型

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

山岳式:身体向前俯卧,伸直双腿,双脚并拢,低头,臀部上翘。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

八体投地式:双膝、胸部、双手、下巴接触地面,髋部和腹部稍抬离地面。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

眼镜蛇式:伸直双臂抬起身体,头朝后仰,抬起身体和拱背时呼气。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

山岳式:身体向前俯卧,伸直双腿,双脚并拢,低头,臀部上翘。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

骑马式:向后伸右腿,左腿弯曲,两臂伸直,头向后仰,背成弓型

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

前屈式:双腿伸直,身体向前屈,双手碰触地面,柔韧性不够就抱住脚后跟,抱不到,就抱上面一点。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

展臂式:手臂向上举过头,分开与肩同宽,头和身子向后仰

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

祈祷式:挺身直立,双脚并拢,双手胸前合掌,均匀呼吸,放松全身。

娶一个会瑜伽的娇妻是怎样的一种体验?

会瑜伽的女子,很有魅力,老公一定会被你迷倒。

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